GEWINNSPIEL!!!
Wolltest du schon immer einmal Pilates probieren, doch der innere Schweinehund hat dich daran gehindert?
Nutze jetzt deine Chance!
Gewinne eine von drei Pilates Personal Trainingsstunden: du kannst die Pilates Methode während eines unverbindlichen, 60-minütigen Trainings kennenlernen und auch alle Kleingeräte ausprobieren.
Was ist zu tun?
Du findest die Teilnahmebedingungen auf Facebook, HIER.
Meine Lieben!
Das Kursprogramm für den kommenden Herbst ist online.
Wir starten mit dem 07. September (Semesterschluss: 17. Dezember), trainieren voraussichtlich nur in Kleingruppen (4-5 Personen pro Kurs) und ab sofort gibt es auch eine Möglichkeit, die verpassten Stunden im selben Semester nachzuholen.
15er Block EUR 225,-
Wenn du Fragen hast oder keinen passenden Termin gefunden hast, melde dich […]
Liebe Bekannte und zukünftige Kunden!
Das Studio bleibt bis zum 16. August geschlossen.
Der neue Kursplan wird am 17. August veröffentlicht.
Eine kleine Vorschau:
Anfängerkurse
Pilates 50+
Pilates für Männer
Pilates für den Rücken
Nächster BeBo® Grundkurs für Frauen
Wir starten am 09.09.2015, 7 x 90 minuten, EUR 150,-
Anmeldungen ab sofort möglich!
Ich wünsche euch allen einen schönen Sommer und ich freue mich […]
7 Lektionen, á 90 Minuten: 1x Montag, 15.06. und 6x Mittwoch: 24.06., 01.07, 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., jeweils ab 17 Uhr
135,- EUR
Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens […]
Der Golfschwung ist eine komplexe und hochkomplizierte Bewegung, die die Gelenke und die Muskeln in höchstem Maß beansprucht. Wenn Muskeln und Gelenke eingeschränkt sind, kann dies zu Leistungsmangel und sogar zu Verletzungen führen.
Golfer brauchen neben ausreichender Muskelkraft auch hohe Mobilität, bzw. Kontrolle und die völlige Koordination der eigenen Bewegung.
Warum kann Pilates für Golfer effektiv und hilfreich sein?
Du kräftigst deine Tiefenmuskulatur und […]
…steht schon die nächste Veranstaltung vor der Tür: BeBo® präsentiert das erste österreichische BeBo®-Meeting „Der Beckenboden – eine interdisziplinäre Herausforderung“.
Es erwarten uns spannende Vorträge und Workshops, u. a. von
Prim. Dr. Christian Detjeen, Leiter der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe des BKH St. Johann in Tirol
Dr. Ole Fonsboel, Sportwissenschafter und dipl. Körper-Psychotherapeut
Bernhard Moritz, MSc., dipl. Paar- und […]
Die neue Kursliste steht fest, Anmeldungen sind ab sofort möglich, Gutscheine sind erhältlich 
Montag 19:30 Pilates für Männer
Dienstag 16:30 Pilates für den Rücken
Mittwoch 17:00 BeBo®-Grundkurs für Frauen
Mittwoch 19:00 Pilates für Anfänger
Donnerstag 17:00 Pilates für Anfänger
Donnerstag 19:45 Pilates für den Rücken
Du findest die Details auf Facebook, oder ruf mich einfach ein, wenn du fragen hast!
Ich freue mich auf […]
UPDATE! Ihr findet die Fotos über die Veranstaltung auf meiner Facebook Seite.
Der Pilates Verband Austria (PVA) ist dabei! Dementsprechend auch ich!
Ihr findet uns in der Halle Forum 1, am Stand F1.2 von Donnerstag bis Sonntag. Wer unbedingt mich braucht, der soll am Samstag im Laufe des Tages oder am Sonntag Vormittag vorbeischauen 
Wenn jemand […]
Die Spiraldynamik® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, eine Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuß; Kunst und Wissenschaft menschlicher Bewegung.
Die Spirale ist der rote Faden des menschlichen Bewegungssystems: 3D-Torsion im Fußskelett, Kreuzbänder im Knie, diagonal-gekreuzte Rumpfmuskulatur und Links-rechts-Verschraubung der Wirbelsäule. Hinter all den Spiralstrukturen im Bauplan Mensch steckt eine logische […]
