Die Fortbildungszeit ist wieder da!

Nach einer langen Pause durfte ich wieder nach Innsbruck zurückkehren und an zwei sehr hilfreichen Workshops teilnehmen (ARGE Pilates West, danke :)).

Additional Exercises: Nach einer einstündigen Masterclass, die uns zum Schwitzen gebracht hat, haben wir einige Level II und III Übungen genau besprochen und analysiert.

Hands On – Korrigieren, aber richtig!: Als Korrektur und Unterstützung ist die führende Berührung sehr wichtig in der Pilates-Methode. Wir haben über unseren eigenen Körper einiges dazugelernt und die Möglichkeit gehabt, die verschiedensten Griffe an unseren Trainerkollegen auszuprobieren.

Es war eine wunderbare Chance, viel Neues zu lernen und teilweise auch zurück zu den Basics zu kommen und sie zu vertiefen.

Die Botschaft für mich war Folgende: Die Betonung muss auf dem Motto „Weniger ist mehr!“ bleiben – lieber präzis und ein bisschen langsamer unterrichten, als die 60 Minuten mit Übungen vollstopfen und oberflächlich werden.

„When you think you know Pilates, you should stop teaching. It means you are not present with the person in front of you. It means you are presupposing what that body needs. And how can you be a good teacher if you are not present in the moment? How can you be a good teacher if you are not continuing to learn something every time you teach?”
Kathy Grant (Pilates Trainerin, Erste Generation)