Pilates

WER WAR PILATES?

Joseph H. Pilates wurde 188o in Deutschland geboren. Da er als Kind sehr schwächlich war, studierte er verschiedenste ….

Pilates ist ein qualitatives Ganzkörpertraining, wobei neben kontrollierter Atmung die tiefen Bauch- & Rückenmuskeln sowie die….

Unabhängig vom Alter, Geschlecht und Leistungsniveau kann jeder Pilates Training machen. Die Übungen sind….