Unabhängig vom Alter, Geschlecht und Leistungsniveau kann jeder Pilates Training machen. Die Übungen sind individuell anpassbar: Bei Prävention, bei Rehabilitation, während und nach der Schwangerschaft, für Frauen, Männer, Senioren, für Sportler, für Unbewegliche, bei verschiedensten gesundheitlichen Beschwerden, für die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens bzw. der Fitness und vor allem bei Wirbelsäulen- und Beckenbodenproblemen sowie bei Verspannungen im Nacken- und/oder Lendenbereich. Ich freue mich, dich betreuen zu dürfen!