GalleryBeBo® Grundkurs – Die letzte Chance heuer!
Weitere Details findet ihr HIER.
Anmeldungen sind ab sofort möglich!
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10, 2015
GalleryAdditional Exercises & Hands On
Die Fortbildungszeit ist wieder da!
Nach einer langen Pause durfte ich wieder nach Innsbruck zurückkehren und an zwei sehr hilfreichen Workshops teilnehmen (ARGE Pilates West, danke :)).
Additional Exercises: Nach einer einstündigen Masterclass, die uns zum Schwitzen gebracht hat, haben wir einige Level II und III Übungen genau besprochen und analysiert.
Hands On – Korrigieren, aber richtig!: […]
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09, 2015
GalleryGEWINNSPIEL
GEWINNSPIEL!!!
Wolltest du schon immer einmal Pilates probieren, doch der innere Schweinehund hat dich daran gehindert?
Nutze jetzt deine Chance!
Gewinne eine von drei Pilates Personal Trainingsstunden: du kannst die Pilates Methode während eines unverbindlichen, 60-minütigen Trainings kennenlernen und auch alle Kleingeräte ausprobieren.
Was ist zu tun?
Du findest die Teilnahmebedingungen auf Facebook, HIER.
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08, 2015
GalleryKursprogramm Herbst 2015
Meine Lieben!
Das Kursprogramm für den kommenden Herbst ist online.
Wir starten mit dem 07. September (Semesterschluss: 17. Dezember), trainieren voraussichtlich nur in Kleingruppen (4-5 Personen pro Kurs) und ab sofort gibt es auch eine Möglichkeit, die verpassten Stunden im selben Semester nachzuholen.
15er Block EUR 225,-
Wenn du Fragen hast oder keinen passenden Termin gefunden hast, melde dich […]
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07, 2015
GallerySommerpause
Liebe Bekannte und zukünftige Kunden!
Das Studio bleibt bis zum 16. August geschlossen.
Der neue Kursplan wird am 17. August veröffentlicht.
Eine kleine Vorschau:
Anfängerkurse
Pilates 50+
Pilates für Männer
Pilates für den Rücken
Nächster BeBo® Grundkurs für Frauen
Wir starten am 09.09.2015, 7 x 90 minuten, EUR 150,-
Anmeldungen ab sofort möglich!
Ich wünsche euch allen einen schönen Sommer und ich freue mich […]
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05, 2015
GalleryBeBo® Sommerkurs für Frauen
7 Lektionen, á 90 Minuten: 1x Montag, 15.06. und 6x Mittwoch: 24.06., 01.07, 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., jeweils ab 17 Uhr
135,- EUR
Das BeBo® -Konzept beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann. Im BeBo®-Kurs steht neben fundierter theoretischer Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens […]
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04, 2015
GalleryHole in One – Pilates für Golfer
Der Golfschwung ist eine komplexe und hochkomplizierte Bewegung, die die Gelenke und die Muskeln in höchstem Maß beansprucht. Wenn Muskeln und Gelenke eingeschränkt sind, kann dies zu Leistungsmangel und sogar zu Verletzungen führen.
Golfer brauchen neben ausreichender Muskelkraft auch hohe Mobilität, bzw. Kontrolle und die völlige Koordination der eigenen Bewegung.
Warum kann Pilates für Golfer effektiv und hilfreich sein?
Du kräftigst deine Tiefenmuskulatur und […]
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04, 2015
Gallery
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03, 2015
GalleryKaum ist die Messe vorbei,…
…steht schon die nächste Veranstaltung vor der Tür: BeBo® präsentiert das erste österreichische BeBo®-Meeting „Der Beckenboden – eine interdisziplinäre Herausforderung“.
Es erwarten uns spannende Vorträge und Workshops, u. a. von
Prim. Dr. Christian Detjeen, Leiter der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe des BKH St. Johann in Tirol
Dr. Ole Fonsboel, Sportwissenschafter und dipl. Körper-Psychotherapeut
Bernhard Moritz, MSc., dipl. Paar- und […]
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03, 2015
GalleryWir starten im April!
Die neue Kursliste steht fest, Anmeldungen sind ab sofort möglich, Gutscheine sind erhältlich 
Montag 19:30 Pilates für Männer
Dienstag 16:30 Pilates für den Rücken
Mittwoch 17:00 BeBo®-Grundkurs für Frauen
Mittwoch 19:00 Pilates für Anfänger
Donnerstag 17:00 Pilates für Anfänger
Donnerstag 19:45 Pilates für den Rücken
Du findest die Details auf Facebook, oder ruf mich einfach ein, wenn du fragen hast!
Ich freue mich auf […]